Entrenamiento Visual
ENTRENAMIENTO VISUAL. Es un conjunto de técnicas que ayudan mejorar la calidad visual, eficacia visual
Magda Cortés
enero 28, 2022
- Category : Neuro Optometría
ENTRENAMIENTO VISUAL. Es un conjunto de técnicas que ayudan mejorar la calidad visual, eficacia visual
La visión es un conjunto de habilidades que nos permiten interpretar, identificar y entender o dar significado a lo que vemos, es la capacidad de coordinar ojos con equilibrio, ojos con cuerpo, ojos con mente y ojos con pensamiento
Soy la Dra. Magda Cortès y estaré compartiendo información sobre salud visual de tu interés.
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«La conciencia requiere solamente que prestemos atención a las cosas y que las veamos tal como son. No requiere que cambiemos nada» John Kabat Zinn
Uno de los factores que determinan una buena salud visual es la nutrición, todos tenemos presente el dicho: eres lo que comes o de «lo que se come se cría» pero ¿Conocemos las necesidades nutricionales que favorecen la función visual?
El método permite medir, entrenar y perfeccionar las reacciones de los sistemas visual, cardiovascular, respiratorio, muscular, nervioso autónomo y central para conseguir una mayor atención mental y autocontrol emocional, reduciendo así el estrés..
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